Tărâțe de Psyllium

Tărâțe de Psyllium – 100% Natural

Tărâțele de Psyllium provin din cojile semințelor plantei Plantago ovata, originară din India, fiind recunoscute pentru conținutul lor ridicat de fibre solubile. În contact cu apa, acestea formează un gel natural care ajută la reglarea digestiei, detoxifierea organismului și menținerea unei stări generale de bine.

Psyllium este un ingredient esențial în alimentația echilibrată, fiind apreciat pentru capacitatea sa de a susține sănătatea sistemului digestiv și de a contribui la menținerea greutății corporale optime.

🌾 Ce este și cum acționează:

Tărâțele de psyllium sunt fibre vegetale solubile care absorb de 10-20 de ori greutatea lor în lichid, formând o textură gelatinoasă benefică pentru tranzitul intestinal. Acest proces ajută la curățarea colonului, reglarea scaunului și echilibrarea nivelului de colesterol și glicemie.

💪 Beneficii principale:

• Contribuie la o digestie sănătoasă și un tranzit intestinal regulat.

• Poate reduce pofta de mâncare și sprijină controlul greutății.

• Ajută la menținerea unui nivel normal al colesterolului și al glicemiei.

• Sursă excelentă de fibre naturale (peste 80%).

• Ideal pentru diete keto, low-carb, vegane sau fără gluten.

🍽️ Mod de utilizare:

• Se poate adăuga în iaurturi, smoothie-uri, cereale, sucuri naturale sau pâine și produse de patiserie pentru un plus de fibre.

• Doza recomandată: 1–2 lingurițe (5–10 g) amestecate cu cel puțin 200 ml de lichid (apă, lapte vegetal etc.). Se consumă imediat după preparare.

⚠️ Atenționare:

Se recomandă consumul cu o cantitate suficientă de lichide. A nu se consuma uscat.
Produsul nu este recomandat copiilor mici fără aviz medical.

📊 Valori nutriționale medii (per 100 g):

• Energie: 180 kcal

• Grăsimi: 0,6 g

  • din care saturate: 0,1 g

• Carbohidrați: 2,0 g

  • din care zaharuri: 0 g

• Fibre: 80–85 g

• Proteine: 2,0 g

• Sare: 0 g